Yogakurs

Donnerstags, 10:00 - 11:15 Uhr

   -> nächster Kursstart: 16.03.2023 <-

Der Kurs ist sowohl für AnfängerInnen als auch für Fortgeschrittene geeignet.

Die 1. Stunde kann als Probestunde genutzt werden.

Kosten für einen 10er Kurs:    110€

Kosten für eine Probestunde: 15€

Anmeldung und Infos

email: Jelena@yoga-tanz.com

Tel.: 06051-9779665

Die Tradition

Im Yoga gibt es viele verschiedene Formen und Traditionen.

Ich unterrichte in der Tradition von T. Krishnamacharya, in der Yoga auf eine besondere Weise vermittelt wird.

Für den Yogaunterricht bedeutet dies:

• individueller Unterricht in kleinen Gruppen

• Sanfte und kraftvolle Körperübungen werden mit dem eigenen Atemrhythmus verbunden.

• Durch vielfältige Variationen der Übungen kann ich individuell auf die Möglichkeiten und Grenzen des einzelnen Menschen eingehen.

• Es geht nicht um das Erreichen der perfekten äußeren Form, sondern um ein besseres Bewusstsein für sich selbst.

• Diese Yogarichtung ist sowohl für AnfängerInnen, als auch für Fortgeschrittene geeignet.